Pozostałe: Wyników sportowych nie buduje się tylko na stadionie?

1 dzień temu
? ale też w kuchni. Zaniedbania dietetyczne mogą obniżać wydolność i sprzyjać kontuzjom. Dietetycy sportowi zwracają uwagę, iż to, co zawodnik zjada przed wysiłkiem, w jego trakcie i po nim, jest równie istotne jak liczba godzin spędzonych na treningu.
Idź do oryginalnego materiału