Przygoda z nordic walking

Trening nordic walking to propozycja nie tylko dla osób doświadczonych w chodzeniu z kijkami, ale także dla tych, którzy dopiero chcieliby zacząć taką przygodę. Wczoraj skorzystało z niej kilku chętnych. Organizatorami spotkania byli Fundacja Ogrody Kultury Bez Barier, Miejski Ośrodek Kultury i Nadleśnictwo Świdnik.

Po krótkiej rozgrzewce grupa pod przewodnictwem Anny Komsty, licencjonowanej instruktorki nordic walking, wyruszyła do Rejkowizny, by tam spacerować leśnymi ścieżkami, pracując nad kondycją, poprawiając swoje samopoczucie i humor. Marsz dla zdrowia był też doskonałą okazją do integracji.

Kolejne treningowe spotkanie odbędzie się już w najbliższą sobotę. Zbiórka o godz. 9.00, na skwerku przed MOK (9.15 rozgrzewka, 9.30 wymarsz). jeżeli ktoś nie ma swoich kijków, Fundacja udostępni sprzęt, a instruktor wyjaśni jak poprawnie go używać. Trasa, około 5-kilometrowa, przebiegać będzie leśnymi ścieżkami. Można zabrać ze sobą prowiant, bo organizatorzy przewidują chwilę na odpoczynek i regenerację.

Miłośnicy kijków mogą się też szykować na czerwcową Nordikiadę Świdnik 2025. W programie wydarzenia znajdą się nie tylko spacery po lesie – 5-kilometrowy dla dorosłych oraz 2,5-kilometrowy dla rodzin z dziećmi, ale także gry, zabawy i animacje. Datę i szczegóły imprezy podamy niebawem.

Patronat honorowy nad “Marszami dla zdrowia” sprawuje burmistrz Marcin Dmowski.

aw