Rakowi można zapobiegać. Wystarczy, iż zastosujesz prostą zasadę 17 kroków. Ryzyko mniejsze o 40 proc.

Zdjęcie: Istnieje wiele prostych, codziennych zasad, które można wdrożyć, by zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwór (zdjęcie poglądowe)


Codzienne decyzje i nawyki mogą mieć ogromny wpływ na ryzyko zachorowania na raka. Dr Ursula Will, kierowniczka Poradni Profilaktycznej w Niemieckim Centrum Badań nad Rakiem (DKFZ), opracowała plan, który jej zdaniem zmniejsza ryzyko zachorowania na raka. — Ważne jest, aby zalecenia stały się częścią codziennego życia — tłumaczy ekspertka. To prostsze, niż się wydaje. Należy jednak pamiętać, by wszelkie niepokojące objawy lub ważne zmiany w kwestii odżywiania konsultować z lekarzem.