Ruch i mnóstwo uśmiechu. Mieszkanki Raszujki ruszyły po zdrowie i kondycję

W Raszujce wystartowały darmowe zajęcia fitness. Pierwsze spotkanie, które odbyło się 19 maja w remizie Ochotniczej Straży Pożarnej pokazało, iż mieszkanki mają w sobie niespożyte pokłady energii, a zainteresowanie zajęciami przerosło oczekiwania organizatorów.

Pracowali nad siłą, stabilizacją i kondycją

Inauguracyjny trening przyniósł solidny wycisk, mnóstwo ruchu i jeszcze więcej dobrej zabawy.

Pod okiem profesjonalistki, instruktor Alicji Dzięgielewskiej, uczestnicy pracowali nad wzmocnieniem całego ciała.

– Ćwiczenia angażowały wiele grup mięśniowych, poprawiając siłę, stabilizację, kondycję i ogólną sprawność. Regularna aktywność fizyczna i świadoma praca nad swoim ciałem to fundament zdrowego stylu życia – przekazują organizatorzy czyli Koło Gospodyń Wiejskich w Raszujce.

Świadomość zdrowotna rośnie w siłę

Instruktorka zadbała także o to, by ruch wspierał kręgosłup uczestników oraz skutecznie poprawiał wydolność krążeniowo-oddechową.

Duża frekwencja na pierwszych zajęciach to najlepszy dowód na to, iż mieszkańcy coraz bardziej dbają o swoje samopoczucie. Organizatorzy nie kryją dumy i euforii z takiego odbioru inicjatywy:

– Dziękujemy wszystkim uczestnikom za energię, zaangażowanie i stworzenie świetnej atmosfery.

Wspólnie dla lokalnej społeczności

Projekt realizowany w Raszujce „Działalność wspomagająca rozwój wspólnot i społeczności lokalnych” jest współfinansowane ze środków Gminy Chorzele.

Kolejne sportowe emocje już w najbliższy wtorek o godzinie 19:00.

ren