Ruch kontra urazy. Seniorzy ruszają po zdrowie

Profilaktyka upadków to szansa na bezpieczną jesień życia. Sprawdź, jak dołączyć do programu organizowanego przez Urząd Marszałkowski Województwa Kujawsko-Pomorskiego, zanim wyczerpią się miejsca! Profilaktyka upadków – cel i założenia Trzy razy w tygodniu specjalnie dobrane ćwiczenia zwiększające siłę, równowagę i odporność kości, konsultacje dietetyczne oraz praktyczne porady, jak unikać zagrożeń w domu i w środkach […]