Fundacja Aktywnie Dłużej, we współpracy z Gminą Stare Babice, rozpoczyna nową edycję projektu „Ogólnorozwojowe ćwiczenia w wodzie dla seniorów”. Celem inicjatywy jest poprawa zdrowia i kondycji uczestników poprzez aktywność w wodzie. Projekt jest kontynuacją pomysłu realizowanego w ubiegłych latach przez Stowarzyszenie „Borzęcin”.
Już 17 kwietnia od godziny 10.30 do 12.00, zapraszamy do Centrum Dojrzałego Człowieka w Borzęcinie Dużym (ul. Tekli Rapackiej 6) na spotkanie organizacyjno-merytoryczne pt. „Woda, Oddech, Bezpieczeństwo”, podczas którego omówione zostaną zasady udziału w projekcie, harmonogram wyjazdów na basen oraz kwestie bezpieczeństwa. W spotkaniu weźmie udział ratownik, który przekaże seniorom istotne informacje na temat zasad korzystania z basenu i stref rekreacyjnych. Podczas spotkania odbędzie się także warsztat oddechowy, który pomoże uczestnikom lepiej kontrolować i usprawniać mechanikę oddychania podczas ćwiczeń w wodzie.
Bezpłatne zajęcia na basenie będą odbywały się w Centrum Sportu i Rekreacji w Błoniu. Transport uczestników przewidziany jest także w ramach projektu.
Kontakt: Małgorzata Baranowska, tel. 504770809
Dołącz do projektu i zadbaj o swoje zdrowie!
