Samoobrona dla seniorów. interesujące zajęcia w Architekturze Ciała [wideo, zdjęcia]

1 miesiąc temu

W czwartek w siłowni ,,Architektura Ciała-Centrum Treningowe’’ w Końskich miejscowi policjanci wspólnie z trenerem Kamilem Szlęzakiem przekazywali seniorom informacje o szeroko rozumianym bezpieczeństwie, w szczególności z zakresu obrony osobistej. Zobaczcie jak one przebiegały w naszym materiale wideo.

Policjanci na miejscu prowadzili działania profilaktyczne z zakresu szeroko rozumianego bezpieczeństwa i obrony osobistej seniorów. Celem spotkania było w szczególności zaktywizowanie osób starszych oraz pokazanie im, jak radzić sobie w przypadku bezpośredniego zagrożenia ich zdrowia lub życia. Mundurowi przestrzegali również osoby starsze, jakie są najczęstsze metody działania oszustów.

Z kolei część praktyczną prowadził instruktor i właściciel „Architektury Ciała…” Kamil Szlęzak –„Podczas zajęć z seniorami przede wszystkim pokazałem im w jaki sposób mogą unikać walki, w jaki sposób mogą bronić się, w jaki sposób mogą zadawać ciosy oraz ich unikać, jak rozgrzewać swoje ciało przed jakąkolwiek aktywnością fizyczną i myślę, iż było dzisiaj bardzo miło” – mówi nam Szlęzak.

Frekwencja podczas wydarzenia była duża, a zatem niewykluczone, iż podobne zajęcia w Końskich będą organizowane także w przyszłości