Sauna zimą - czy warto?

Zima ma w sobie coś, co potrafi zmęczyć szybciej niż upał. Krótkie dni, ciemne poranki, ciężkie powietrze i ciągłe zmiany temperatury. Człowiek częściej marznie, szybciej się spina i łatwiej traci energię. Właśnie wtedy sauna wraca do łask. Tylko czy to naprawdę dobry pomysł, żeby grzać ciało, kiedy na zewnątrz jest mróz? I czy zima to najlepsza pora na saunowanie, czy raczej ryzyko, które nie ma sensu?