Sekret guru długowieczności. To robią eksperci od starzenia się, by wydłużyć swoje życie. "Wystarczy choćby 10 minut dziennie"

Zdjęcie: Para starszych osób; w kółku: Michael Clinton


— jeżeli masz 65 lat i jesteś zdrowy, możesz żyć kolejne 30 lub więcej lat. To zupełnie nowy rozdział, o którym nasi rodzice choćby nie śnili — przekonuje Michael Clinton. Przez dwa lata przeprowadzał badania i wywiady ze światowymi autorytetami w dziedzinie zdrowego i długiego życia. Odkrył, iż zasady, którymi się oni kierują, są proste i może wdrożyć je praktycznie każdy. Obala też mit o genetycznym uwarunkowaniu długowieczności.