3 tygodni temu
Koło Gospodyń Wiejskich w Gaworzycach zaprasza do udziału w społecznym projekcie: „Senior w formie”. Akcja dedykowana jest mieszkańcom gminy w wieku 55+. Inicjatywa została dofinansowana w kwocie 11,4 tys. zł z Fundacji LOTTO im. Haliny Konopackiej.
Celem projektu jest poprawa zdrowia, kondycji fizycznej i samopoczucia seniorów. Regularna aktywność pod okiem doświadczonego instruktora pozwoli uczestnikom zadbać o sprawność, wzmocnić ciało, uniknąć dolegliwości związanych z brakiem ruchu i po prostu poczuć się lepiej.
W programie m.in. indywidualnie dopasowane ćwiczenia, treningi w małych grupach, stretching i zajęcia „zdrowy kręgosłup”, analiza składu ciała, dużo dobrej energii i wzajemnego wsparcia.
Zajęcia będą bezpłatne a zapisy przyjmowane są do 29 sierpnia pod numerem telefonu: 726-831-404. Liczba miejsc jest ograniczona. Treningi potrwają od września do listopada.
