Seniorzy zadbali o ciało i dobre samopoczucie. Tak wyglądały zajęcia jogi

Uczestnicy ćwiczyli pod okiem profesjonalnej instruktorki, która prezentowała kolejne pozycje i zwracała uwagę na prawidłowe wykonywanie ruchów. Każdy mógł dostosować ich zakres oraz intensywność do własnych możliwości.Zajęcia miały służyć nie tylko poprawie sprawności i elastyczności, ale również wyciszeniu oraz odprężeniu. W programie znalazły się ćwiczenia rozciągające, wzmacnianie równowagi i koordynacji, a także nauka spokojnego, świadomego oddechu.Aktywne popołudnie dla mieszkańców powyżej 60. roku życia zorganizowały Gminne Centrum Seniora w Kędzierzynie-Koźlu oraz Centrum Organizacji Pozarządowych i Wolontariatu w Kędzierzynie-Koźlu.