Spacer dla Zdrowia. Zapraszamy wszystkich mieszkańców Białegostoku już w niedzielę o godz. 10.00

Zdjęcie: Spacer dla Zdrowia. Zapraszamy wszystkich mieszkańców Białegostoku już w niedzielę o godz. 10.00

Jesienny Białystok w deszczu – mimo niesprzyjającej aury organizatorzy i partnerzy II Spaceru dla Zdrowia spotkali się dziś z przedstawicielami mediów przed Pałacem Branickich, aby zaprosić na wydarzenie, które odbywać się będzie pod hasłem: „Nie ma złej pogody na Spacer dla Zdrowia”. A spacerować będziemy w deszczu lub słońcu (niezależnie od pogody) już w niedzielę, 26 października 2025r.. Spotykamy się o godz. 10:00 na dziedzińcu przed Pałacem Branickich.

W briefingu prasowym udział wzięli: prof. Karol Kamiński – Prorektor UMB ds. medycyny prewencyjnej i otwartej nauki. kardiolog; Anna Rzemek – Dyrektor Podlaskiego Wojewódzkiego Oddziału NFZ; dr Alicja Karwowska – opiekunka SKN PROPHI, które wytyczyło trasę niedzielnego wydarzenia; Marek Masalski – Zastępca Prezydenta Białegostoku; Piotr Morko – Prezes Klubu Lowlanders Białystok, a także studenci English Division UMB wraz z ich przedstawicielką, Miss Polski Podlasia Wiktorią Ptak.

Jesienią i zimą ruszamy się mniej. Czas to zmienić

Prof. Karol Kamiński przekonywał, iż każda aktywność fizyczna jest korzystna dla zdrowia, niezależnie od pogody. Odwołał się do badań Białystok PLUS, które niestety pokazują, że Polacy z uwagi na ten bardzo zróżnicowany klimat, rzeczywiście ograniczają swoją aktywność fizyczną w okresie jesienno-zimowym. W związku z tym chcemy przekonać wszystkich, trochę też czasami siebie, iż warto podjąć większy wysiłek i zachować tę aktywność fizyczną przez cały rok.

Dyrektor Podlaskiego Oddziału NFZ Anna Rzemek dodała, iż niedzielną zmianę czasu i tę symbolicznie zyskaną godzinę warto przeznaczyć na ruch. Zyskujemy niejako godzinę i od nas zależy, jak tę godzinę w niedzielę wykorzystamy. Zapraszamy wszystkich, żeby ją zainwestować w siebie, w swój dobrostan – mówiła.

Rozgrzewkę poprowadzą dr hab. Zofia Dzięcioł – Anikiej z Kliniki Rehabilitacji Wydziału Nauk o Zdrowiu oraz zawodnicy drużyny futbolu amerykańskiego Lowlanders Białystok. Prezes klubu Piotr Morko podkreślał, iż zawodnicy na co dzień trenują w każdych warunkach pogodowych. Największym sukcesem będzie to, jeżeli mieszkańcy przyjdą na spacer i zostaną przy aktywności na dłużej. Pokażemy rozgrzewkę i pójdziemy razem – w grupie jest łatwiej zrobić pierwszy krok.

A warto go zrobić, ponieważ jak wynika z najświeższych danych dot. otyłości i nadwagi Polaków zebranych na podstawie danych przesłanych przez lekarzy rodzinnych, prawie 63% mieszkańców Białegostoku zagrożonych jest otyłością.

Wiceprezydent Białegostoku Marek Masalski podkreślał, iż Urząd Miejski aktywnie włącza się we wszelkie inicjatywy profilaktyczne i prozdrowotne organizowane w mieście, buduje infrastrukturę sprzyjającą aktywności na świeżym powietrzu. Stąd udział w organizacji II Spaceru dla Zdrowia oraz zaproszenie mieszkańców do licznej obecności na niedzielnym wydarzeniu.

Wiktoria Ptak – studentka kierunku lekarskiego, ale także Miss Polski, do udziału w Spacerze dla Zdrowia zaprosiła kilkadziesiąt osób – swoich kolegów z English Division UMB, czyli zagranicznych studentów Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku.

Dwie trasy i prosty plan na niedzielę

Spotykamy się w niedzielę, 26 października o 10:00 (według czasu zimowego) na dziedzińcu Pałacu Branickich. Do wyboru są dwie trasy: ok. 2 km – spokojniejsze, wolniejsze tempo dla mniej zaawansowanych uczestników (ok. 30 minut marszu) oraz wersja 4 km dla chętnych (ta same trasa, ale dwa okrążenia – ok. 45 minut szybkiego marszu).

Każdy uczestnik otrzyma numerek uprawniający do loterii fantowej – każdy los wygrywa. Do wygrania m.in.

• vouchery na bilety na mecze Jagiellonii Białystok
• zestawy nagród od UMB (bidony, torby, notesy)
• zestawy nagród od NFZ (nerki treningowe, parasole, torby)
• nagrody od Wodociągów Białostockich (ciepłe bluzy, bidony, fartuchy kuchenne)
• oficjalne gadżety Miasta Białystok

W razie deszczowej pogody zapewniamy parasole, a Wodociągi Białostockie rozgrzeją ciepłą herbatą. Opiekę medyczną zapewni Studenckie Koło Naukowe przy Klinice Medycyny Ratunkowej.

Organizatorzy:

Uniwersytet Medyczny w Białymstoku, Podlaski Oddział NFZ, Studenckie Koło Naukowe PROPHI.

Partnerzy: Urząd Miejski w Białymstoku, Wodociągi Białostockie, Lowlanders Białystok i Jagiellonia Białystok.

Źródło: UMB