Spadek odporności w okresie wiosennym? Przetestuj te przepisy na rozgrzewającą herbatę

Wiosna to czas, gdy organizm często walczy z osłabieniem odporności – zmienne temperatury czy zwiększona wilgotność powietrza sprzyjają infekcjom i przeziębieniom. W tym wymagającym okresie warto sięgnąć po naturalne sposoby wspierania odporności. Jedną z najskuteczniejszych metod jest picie rozgrzewających herbat. Odpowiednio dobrane składniki, takie jak imbir, kurkuma, miód czy cytrusy, mogą nie tylko pomóc w walce z infekcjami, ale także poprawić samopoczucie i stać się smacznym źródłem cennych składników odżywczych.