Spokój w Twoich rękach – bezpłatne warsztaty dla seniorów w bibliotece

Jak sobie radzić z codziennym stresem i niepokojem? Czy proste techniki relaksacyjne i odpowiednio dobrane zioła mogą wspierać nasze samopoczucie? W ramach ogólnopolskiej akcji „Weekend seniora z kulturą” Biblioteka w Raciborzu zaprasza 3 października na spotkanie poświęcone relaksacji, naturalnym sposobom dbania o siebie i dobremu samopoczuciu, które poprowadzi Martyna Borowiecka z Fundacji SOLAYA.