SPOTKANIE Z DIETETYKIEM W „PIĄTCE”

Początek nowego roku to czas na podejmowanie wyzwań, planowanie życiowych zmian.

Uczniowie Szkoły Podstawowej nr 5 im. Janusza Korczaka w Ostródzie zaprosili panią dietetyk Katarzynę Adamkowską z poradni Dobry Dietetyk.

Spotkanie pomogło uczniom zweryfikować, czy dokonują adekwatnych wyborów przy komponowaniu codziennych posiłków. W swoich prelekcjach pani Katarzyna zwróciła szczególną uwagę znaczenie zbilansowanej diety dla prawidłowego rozwoju, zarówno fizycznego, jak i umysłowego.

Wspomniała również o tym, jak ważne są aktywność fizyczna i odpowiednia ilość snu. W myśl powiedzenia: „Czego Jaś się nie nauczy, tego Jan nie będzie umiał” zadbano o przekazanie podstawowej wiedzy na temat adekwatnego żywienia młodzieży.