Sprawdź swoją kondycję na otwartym teście Coopera w Warszawie!

Stadion „Podskarbińska” ponownie stanie się miejscem, gdzie mieszkańcy Warszawy będą mogli sprawdzić swoje możliwości fizyczne oraz wspólnie promować zdrowy styl życia. 24 kwietnia 2026 roku odbędzie się otwarty bieg w ramach Testu Coopera, który co roku przyciąga zarówno amatorów, jak i tych, którzy regularnie trenują.

Zasady wydarzenia i kto może wystartować

W biegach mogą wziąć udział wszyscy powyżej ósmego roku życia – zarówno dzieci, młodzież, dorośli, jak i seniorzy. Organizatorzy podkreślają, iż nie jest wymagane żadne wcześniejsze przygotowanie sportowe. Test Coopera to 12-minutowy bieg lub marsz, podczas którego każdy uczestnik sprawdza, jaką odległość jest w stanie pokonać w wyznaczonym czasie. Wynik jest łatwym sposobem na ocenę wytrzymałości oraz motywacją do dalszej pracy nad kondycją.

Organizacja startów i rejestracja na miejscu

Starty odbywać się będą co 20 minut między godziną 18:00 a 19:40. Dzięki temu każdy uczestnik może wybrać odpowiedni dla siebie czas. Biuro zawodów czynne będzie już przed pierwszym biegiem i zlokalizowane zostanie na samym stadionie. Rejestracja odbywa się bezpłatnie, a numer startowy wydawany jest bezpośrednio po zapisaniu się do wybranego biegu. Zalecane jest wcześniejsze przybycie, najlepiej pół godziny przed planowanym startem, by sprawnie przejść formalności i uniknąć niepotrzebnych kolejek.

Dlaczego warto wziąć udział?

Test Coopera to nie tylko okazja do sportowej rywalizacji, ale też możliwość integracji lokalnej społeczności oraz wspólnego spędzania czasu z rodziną czy znajomymi. Impreza ma charakter otwarty – mile widziane są zarówno osoby trenujące regularnie, jak i ci, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z biegiem lub marszem. Organizatorzy zachęcają do udziału grupy szkolne, rodziny, sąsiadów i wszystkich zainteresowanych aktywnością fizyczną.

Osoby planujące uczestnictwo mogą zapoznać się ze szczegółowymi zasadami udziału na stronie organizatora, gdzie opublikowany został pełny regulamin wydarzenia.

Źródło: facebook.com/OSiRPragaPoludnie