Sprawne mięśnie, mocne kości, lepsza koncentracja. Dlaczego po czterdziestce warto sięgnąć po kreatynę?

Zdjęcie: Sprawne mięśnie, mocne kości, lepsza koncentracja. Dlaczego po czterdziestce warto sięgnąć po kreatynę?


Po czterdziestce ciało zaczyna wysyłać sygnały, których wcześniej nie było. Dłuższe siedzenie kończy się sztywnością, schody męczą bardziej, wieczorem trudniej się skupić, a po intensywnym tygodniu potrzeba całego weekendu, żeby dojść do siebie.