29 września obchodzimy Światowy Dzień Serca. To dobry moment, by przypomnieć, iż na zdrowie układu krążenia mamy realny wpływ – poprzez codzienną aktywność, sposób odżywiania, kontrolę ciśnienia tętniczego i poziomu cholesterolu, rezygnację z palenia oraz regularne badania profilaktyczne.
Profilaktyka ma ogromne znaczenie, ale troska o serce nie kończy się w momencie rozpoznania choroby.
W Dolnośląskim Centrum Rehabilitacji i Ortopedii działa Oddział Rehabilitacji Kardiologicznej, w którym pacjenci po przebytych chorobach i incydentach sercowo-naczyniowych otrzymują specjalistyczne wsparcie w bezpiecznym powrocie do sprawności i codziennego życia.
Rehabilitacja kardiologiczna to nie tylko odpowiednio dobrany wysiłek fizyczny. To kompleksowy proces obejmujący opiekę medyczną, edukację zdrowotną i budowanie nowych nawyków, które pomagają ograniczać ryzyko kolejnych problemów sercowo-naczyniowych.
Światowy Dzień Serca przypomina o jednej prostej rzeczy: o serce najlepiej zacząć dbać, zanim zmusi nas do tego choroba.
Ruszaj się regularnie.
Kontroluj ciśnienie, cholesterol i poziom glukozy.
Dbaj o zdrową, zbilansowaną dietę.
Nie pal.
Wykonuj badania profilaktyczne.
A po chorobie serca korzystaj z rehabilitacji i wracaj do aktywności bezpiecznie, pod opieką specjalistów.
29 września zrób coś dla swojego serca. Nie tylko od święta.
ts
