Szkolna wyprawka to nie wszystko. Krótkowzroczność dotyka coraz młodsze dzieci

Specjaliści alarmują, iż krótkowzroczność staje się epidemią. Do salonów optycznych trafiają coraz młodsze dzieci.

Po czym poznać, iż dziecko słabo widzi w szkolnej ławce?

Zanim wyślemy dziecko do szkoły, warto upewnić się, czy nie ma problemów z widzeniem. Nierozpoznana wada często prowadzi do gorszych wyników w nauce, problemów z koncentracją, a choćby frustracji.

Sygnały ostrzegawcze, na które muszą uważać rodzice:

• mrużenie oczu przy patrzeniu na tablicę lub w dal,
• podchodzenie bardzo blisko do telewizora,
• częste bóle głowy lub pocieranie oczu,
• trudności ze skupieniem uwagi i szybkie męczenie się podczas czytania,
• potykanie się lub problemy ze złapaniem rzucanych przedmiotów.

Jak chronić wzrok ucznia?

Choć raz powstałej wady nie da się cofnąć, jej dalsze pogłębianie można stopniowo zahamować. Dlatego jeszcze przed rokiem szkolnym warto udać się na badanie do gabinetu specjalisty, który pomoże dobrać adekwatną korekcję wzroku dla dziecka.

Eksperci radzą też, by zadbać o zdrowe nawyki naszych dzieci:

• Ogranicz ekrany: Dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym powinny spędzać przed telefonem czy tabletem jak najmniej czasu.
• Wprowadź zasadę 20/20/20: Podczas odrabiania lekcji, co 20 minut warto zrobić 20-sekundową przerwę i spojrzeć na obiekt oddalony o około 6 metrów (20 stóp), aby rozluźnić zmęczone mięśnie oka.
• Więcej ruchu na dworze: Naturalne światło dzienne doskonale wspiera prawidłowy rozwój wzroku u dzieci.