6 godzin temu
Szpital Specjalistyczny w Pile włącza się we współorganizację 35. Półmaratonu, który odbędzie się 6 września 2026 roku. W godzinach 10.00-14.00 uczestnicy wydarzenia, kibice oraz mieszkańcy będą mogli odwiedzić specjalne stoisko szpitala poświęcone profilaktyce zdrowotnej, zdrowemu stylowi życia i nauce pierwszej pomocy.
– Półmaraton to wydarzenie sportowe, ale także bardzo dobra okazja, żeby przypominać, iż o zdrowie warto dbać każdego dnia – nie tylko wtedy, kiedy pojawiają się pierwsze niepokojące objawy. Chcemy być blisko mieszkańców, rozmawiać z nimi o profilaktyce i przekazywać wiedzę, która może realnie pomóc w codziennym życiu – podkreśla Grzegorz Sieńczewski, dyrektor Szpitala Specjalistycznego w Pile.
Sprawdź podstawowe parametry zdrowotne
Na stoisku szpitala będzie można bezpłatnie skontrolować m.in. ciśnienie tętnicze, saturację, tętno, BMI oraz poziom glukozy we krwi. Badaniom towarzyszyć będzie krótka edukacja dotycząca cukrzycy, jej objawów i czynników ryzyka. Specjaliści zwrócą również uwagę na znaczenie regularnej aktywności fizycznej i pokażą, jak dużo cukru może znajdować się w popularnych produktach spożywczych.
– Ważnym elementem będzie także nauka samobadania piersi i jąder. Uczestnicy będą mogli wykonać praktyczne ćwiczenia na specjalistycznych modelach umożliwiających rozpoznawanie niepokojących zmian – mówi Ewa Jaskółka, z-ca Dyrektora ds. Pielęgniarstwa.
Co jeść przed i po biegu?
Pracownicy szpitala będą odpowiadać na pytania dotyczące prawidłowego żywienia, nawodnienia oraz diety osób aktywnych fizycznie. Będzie można dowiedzieć się m.in. jak uzupełnić energię po wysiłku oraz jak prawidłowo nawadniać organizm podczas aktywności fizycznej. Porady obejmą także zasady żywienia osób z cukrzycą, nadciśnieniem, chorobami układu sercowo-naczyniowego, nadwagą i otyłością. Na stoisku pojawi się również przykładowy „talerz zdrowia”, pokazujący w praktyczny sposób, jak komponować codzienne posiłki.
Pierwsza pomoc może uratować życie
Trzecim ważnym obszarem będzie edukacja z zakresu pierwszej pomocy i resuscytacji krążeniowo-oddechowej. Pracownicy szpitala pokażą, jak rozpoznać zatrzymanie krążenia, prawidłowo wezwać pomoc i rozpocząć RKO. Każdy zainteresowany będzie mógł przećwiczyć uciskanie klatki piersiowej na fantomach. Przewidziano również naukę postępowania w przypadku zadławienia oraz układania poszkodowanego w pozycji bezpiecznej.
– Specjalna część stanowiska zostanie przygotowana z myślą o najmłodszych. W ramach akcji „Mały Ratownik” dzieci będą mogły poznać podstawowe zasady udzielania pierwszej pomocy i spróbować swoich sił podczas ćwiczeń na fantomie dziecięcym – dodaje E. Jaskółka.
red.
