Sztuka asertywności. Jak mówić „nie” bez poczucia winy?

Zdjęcie: foto Canva


Czy kiedykolwiek zgadzałaś się na coś, czego tak naprawdę nie chciałaś? Może czujesz się przytłoczona obowiązkami i masz wrażenie, iż ciągle stawiasz potrzeby innych przed swoimi? jeżeli tak, to ten artykuł jest właśnie dla Ciebie. Naucz się, jak być asertywną i mówić „nie” bez poczucia winy.
Czym jest asertywność?
Asertywność to umiejętność ...