Tak odzywają się ludzie, którzy mają niską inteligencję emocjonalną. To ich ulubione zdania

Inteligencja emocjonalna (EQ) to najważniejszy aspekt naszego funkcjonowania w społeczeństwie. Odpowiada za zdolność rozumienia i zarządzania emocjami – zarówno własnymi, jak i innych osób. Choć wysoka inteligencja emocjonalna sprzyja budowaniu zdrowych relacji i radzeniu sobie z wyzwaniami, jej niski poziom może prowadzić do problemów w komunikacji i relacjach międzyludzkich. Co ciekawe, niska inteligencja emocjonalna nie musi być związana z niskim IQ, choć badania sugerują, iż te dwa czynniki mogą być ze sobą powiązane. Jak ją rozpoznać? Wystarczy wsłuchać się w słowa, które wypowiada dana osoba. Charakterystyczne wypowiedzi osób o niskiej inteligencji emocjonalnej

Osoby o niskim EQ często używają zdań, które zdradzają ich trudności w rozumieniu emocji – zarówno swoich, jak i innych ludzi. Poniżej przedstawiamy najczęściej powtarzane frazy, które mogą świadczyć o niskim poziomie inteligencji emocjonalnej.

1. „Nie zmieniam się. Taki jestem”

Osoby o wysokiej inteligencji emocjonalnej są otwarte na rozwój i zmiany. Potrafią dostosować się do nowych sytuacji i wyciągać wnioski z doświadczeń. Z kolei osoby o niskim EQ często trzymają się sztywno swoich przekonań, odrzucając możliwość zmiany. Takie podejście może ograniczać ich rozwój osobisty i utrudniać budowanie relacji.

2. „Nie obchodzi mnie, jak się czujesz”

Brak empatii to jeden z najbardziej charakterystycznych objawów niskiej inteligencji emocjonalnej. Osoby o niskim EQ mają trudności z wczuciem się w sytuację innych, co sprawi