Toruniu, czy śpisz jak należy?

Sen to jedna z podstawowych potrzeb człowieka. Jednocześnie jest tą potrzebą, którą najłatwiej jest zaniedbać. Niewyspanie przejawia się nie tylko w ziewaniu. Gdy jesteśmy niewyspani, ma to silny wpływ na zdrowie, koncentrację, nastrój czy odporność. Mieszkańcy Torunia, podobnie jak innych miast w całej Polsce, dzielą się na tych, którzy wybierają rozsądnie oraz na tych, którzy bagatelizują rolę materaca czy poduszki, skupiając się na reklamowych sloganach lub cenie. Tymczasem to właśnie funkcjonalności materaca decydują o wypoczynku i regeneracji. Śpiochom w całej Europie pomaga w tym toruńska firma ONSEN®. Dlaczego to, na czym śpisz, ma aż takie znaczenie?

W trakcie snu kręgosłup powinien utrzymywać naturalne krzywizny, a mięśnie powinny być rozluźnione. To pozwala na pełną regenerację. Dlatego jeżeli materac jest zbyt twardy, ciało opiera się na punktach ucisku, co może wywoływać dolegliwości zdrowotne, ale też wiercenie się w nocy czy mikrowybudzenia.

Z kolei zbyt miękki materac, w szczególności ten z pianką termoelastyczną w pierwszej warstwie, powoduje zapadanie się. W obu przypadkach materac wymusza nienaturalne ułożenie kręgosłupa. Sen staje się wtedy mniej efektywny, a my budzimy się zmęczeni.

Długotrwałe spanie na źle dobranym materacu może prowadzić do przewlekłych bólów pleców, napięciowych bólów głowy, a choćby problemów z krążeniem krwi. I nie są to tylko opinie, ale fakty potwierdzone badaniami naukowymi. Dobry materac musi jednocześnie podpierać ciało, jak i konturować je, ale bez efektu zasysania.

Jeden materac