Obserwujemy spadek temperatur. W weekend spodziewamy się temperatury ok -9 stopni, zaś w przyszłym tygodniu możliwe choćby – 10 stopni. Zadbajmy w tym czasie o siebie i swoich bliskich, stosując się do podstawowych zasad bezpieczeństwa:
Ubieraj się ciepło – kilka warstw odzieży, czapka, rękawiczki, szalik i ciepłe buty. Zwracaj uwagę, by odkryte części ciała były minimalne.
Ogranicz przebywanie na zewnątrz – szczególnie dotyczy to dzieci, osób starszych i przewlekle chorych. jeżeli musisz wyjść, rób to krótko i w bezpiecznych miejscach.
Chroń skórę przed słońcem – choćby w zimie używaj kremów z filtrem SPF na odsłonięte części ciała, zwłaszcza twarz. Śnieg odbija promienie UV i zwiększa ryzyko poparzeń.
Sprawdzaj prognozy pogody i komunikaty służb ratunkowych – bądź przygotowany na zmiany i ewentualne utrudnienia w komunikacji.
Zabezpiecz mieszkanie przed mrozem – sprawdź uszczelki w oknach i drzwiach, zakręć dopływ wody do nieużywanych rur, aby nie zamarzły.
Dbaj o zdrowie – pij dużo ciepłych napojów, unikaj alkoholu bo zwiększa ryzyko wychłodzenia.
Pomagaj innym – sprawdź, czy sąsiedzi, zwłaszcza seniorzy, mają dostęp do ogrzewania i ciepłego jedzenia.
Pamiętaj o zwierzętach – zarówno tych domowych , jak i przede wszystkim bezdomnych – zapewnij im dostęp do schronienia i świeżej wody, a swoje czworonogi wyprowadzaj krótko i w bezpiecznych warunkach.
W tym trudnym okresie najważniejsze jest bezpieczeństwo – dbajmy o siebie i o innych, reagujmy na potrzeby potrzebujących i nie lekceważmy ostrzeżeń meteorologicznych!
