W weekend śpimy godzinę dłużej!

W ostatni weekend października czeka nas zmiana czasu z letniego na zimowy. W nocy z soboty (26 października) na niedzielę (27 października) wskazówki zegarka cofamy z godziny 3:00, na 2:00. Czas ten będzie obowiązywał aż do wiosny – czyli do ostatniej niedzieli marca.

Zanim przystosujecie się do nowych godzin wstawania i powrotów do domu, kiedy zapadną już egipskie ciemności, sprawiajcie sobie drobne przyjemności. Zmiany czasu mogą bowiem wpływać na nasze samopoczucie powodując np. rozdrażnienie, niepokój, brak energii czy zaburzenia snu.

Wprawdzie w Parlamencie Europejskim od wielu lat prowadzone są rozmowy o ustanowieniu jednolitego czasu przez cały rok, zegarki będziemy przestawiać przynajmniej do końca 2026 roku.

Wg badań przeprowadzonych w 2019 r. przez CBOS większość Polaków, bo aż 74 proc. mieszkańców naszego kraju chciałaby, aby obowiązywał u nas wyłącznie czas letni.

Celem zmiany czasu jest lepsze wykorzystanie dziennego światła, a co za tym idzie – oszczędność energii.