1 tydzień temu
Warsztaty pływackie „Technika jest Najważniejsza” zorganizowano 21 września na pływalni MOSiR Lubartów. Podczas warsztatów młodych zawodników klubu Swim Team Lubartów odbywało się również szkolenie kadry klubu, a wszystko to pod czujnym okiem trenera Macieja Rakowskiego.
Maciej Rakowski to trener z 25 -letnim doświadczeniem trenerskim w USA i Wielkiej Brytanii specjalizujący się w treningu młodocianych zawodników, którzy później pływali na poziomie Mistrzostw Świata, Igrzysk Olimpijskich i amerykańskich Olympics Trials. Szkolił angielskich trenerów w Institute of Swimming. Autor książki „ Sportowy Trening Pływacki”.
Podczas 120 min treningu w wodzie młodzi zawodnicy Swim Team pracowali nad metodycznym treningiem techniki pływania, szybkości i wytrzymałości. Doskonalili swoje elementy startowe- starty, nawroty i finisze. Każdy uczestnik warsztatów poddany był wideo analizie pływania, z której otrzymał pełną analizę 4 stylów z nagraniem pod i nad wodą.
– Serdecznie dziękujemy trenerowi Maćkowi za wizytę w naszym mieście, cenne wskazówki oraz wytyczne do dalszej pracy – mówi trener Swim Team Lubartów Iwona Tarkowska.
