Wiosenne spacery z kijkami – popraw swoją kondycję na świeżym powietrzu!

Wiosna to czas, kiedy natura budzi się do życia, a my zyskujemy więcej energii i chęci do aktywności na świeżym powietrzu. To doskonała okazja, aby poprawić swoją kondycję, wzmocnić ciało i cieszyć się urokami przyrody. Nordic walking to propozycja dla wszystkich, kto pragnie połączyć przyjemne z pożytecznym — aktywny wypoczynek i spotkania w miłej atmosferze. To prosty sposób na zadbanie o zdrowie i dobre samopoczucie.

Dlaczego warto wybrać nordic walking?

Nordic walking to forma aktywności, która angażuje całe ciało, wzmacniając mięśnie i poprawiając wydolność organizmu. Dzięki wykorzystaniu kijków, obciążenie stawów jest mniejsze, co czyni tę aktywność bezpieczną dla osób w każdym wieku i o różnym poziomie sprawności. Dodatkowo, spacer z kijkami to świetna okazja, by cieszyć się pięknem wiosennej przyrody i oddychać świeżym powietrzem.

Zajęcia w Wesołej

Mieszkańcy Wesołej i okolic mają niepowtarzalną okazję dołączenia do bezpłatnych zajęć nordic walking prowadzonych przez instruktora. Zajęcia realizowane są w przyjaznej atmosferze, na świeżym powietrzu, co sprzyja zarówno poprawie kondycji, jak i nawiązywaniu nowych znajomości.

Szczegóły uczestnictwa

Spotkania realizowane są w wybrane dni: 12, 19, 26 kwietnia oraz 10, 17, 24, 31 maja, a także 14, 21, 28 czerwca 2026 roku. Każda sesja trwa od godziny 10:00 do 11:30. Zbiórka ma miejsce na parkingu przy Szkole Podstawowej nr 172 im. Polskiej Organizacji Wojskowej, przy ulicy Brata Alberta 46 w Warszawie-Wesołej.

Udział w zajęciach jest wolny od opłat i nie wymaga wcześniejszej rejestracji. Wystarczy przyjść w stroju sportowym, wygodnych butach i z kijkami. To nie tylko doskonała okazja do poprawy kondycji, ale także sposób na aktywne spędzenie czasu w łonie natury.

Regulamin dostępny na stronie internetowej organizatora. Zapraszamy wszystkich chętnych do wspólnego maszerowania ku lepszemu zdrowiu!

Źródło: facebook.com/UDWesola