Witamina D tak ważna, a tak mało o niej wiemy !!!

Jak uzyskać odpowiedni poziom witaminy D w organizmie ? Poniższy artykuł przedstawi różne sposoby dostarczania tej cennej witaminy do organizmu. Niedobór witaminy D w Polsce jest powszechnym problemem, dotykającym choćby 90% społeczeństwa, głównie z powodu niewystarczającej ekspozycji na słońce (szczególnie od października do marca) oraz niewłaściwej diety. Niedobór ten zwiększa ryzyko różnych chorób.