Witaminy dla mężczyzn aktywnych fizycznie - co wprowadzić do diety sportowca?

Regularna aktywność fizyczna to świetny sposób na wzmocnienie zdrowia, poprawę kondycji i redukcję stresu. Jednak intensywny trening wiąże się też z większym zapotrzebowaniem na składniki odżywcze. Organizm sportowca zużywa mikroelementy szybciej niż u osoby prowadzącej siedzący tryb życia, stąd...