Woda, cień i krem z filtrem – tak mieszkańcy walczą z upałem

5 dni temu
Fot. Radio Doxa

Wysoka temperatura i mocne słońce to krótka droga do nieszczęścia. Eksperci podkreślają, iż najważniejsze, by unikać nieprzyjemnych skutków upałów, jest regularne nawadnianie, unikanie słońca w godzinach okołopołudniowych oraz stosowanie kremów z filtrem. Mieszkańcy Opola mają możliwość skorzystania z bramek wodnych, które pomagają się ochłodzić w najgorętsze dni.

– Ja wychodzę z domu możliwie jak najwcześniej rano, u mnie to mniej więcej około godziny 10:00, i bezpośrednio udaję się na mój ogródek działkowy. Jest tam sporo drzew i zadaszenie przy altanie, więc bardzo miło spędza mi się tam czas podczas upałów. Otwartego słońca trochę się boję, dlatego staram się nie przebywać zbyt długo na bezpośrednim działaniu promieni słonecznych – opowiada mieszkanka regionu.

O tym, jak spędza się upalne dni, mówi mieszkaniec Opola:

– Większość czasu siedzimy w basenie. Dzisiaj też znowu będziemy się kąpać, a popołudniu planujemy grać w piłkę.

– Nie wychodzę w godzinach, kiedy jest najcieplej i najsłoneczniej, a jeżeli muszę, to zawsze mam przy sobie butelkę z wodą. Używam kremu z filtrem 50 do twarzy, a ciało mam zakryte i unikam słońca – wyjaśnia mieszkanka regionu.

Ratownicy medyczni apelują o szczególną ostrożność w tym gorącym okresie. Przypominają, by mieszkańcy byli odpowiedzialni i dbali o siebie, ponieważ wtedy pogotowie może działać szybciej i skuteczniej.

Mieszkańcy regionu:

Autor: Jerzy Dorosz

Idź do oryginalnego materiału