Wyjątkowe zajęcia samoobrony dla kobiet w bielskiej komendzie

W Komendzie Miejskiej Policji w Bielsku-Białej odbyły się wyjątkowe zajęcia z samoobrony skierowane do kobiet. Wydarzenie zorganizowano w ramach Ogólnopolskich Obchodów „100-lecia Kobiet w Policji” oraz inicjatywy „Samoobrona dla Kobiet w Policji”. Spotkanie cieszyło się dużym zainteresowaniem, a uczestniczki mogły zdobyć praktyczne umiejętności przydatne w sytuacjach zagrożenia.

Szkolenie było pierwszym etapem cyklu zajęć mających na celu zwiększenie świadomości oraz przygotowanie kobiet do reagowania w trudnych, nagłych zdarzeniach. Program zakłada nie tylko naukę technik obronnych, ale także wzmocnienie pewności siebie i rozwijanie umiejętności pozwalających unikać niebezpiecznych sytuacji.

Pod okiem doświadczonego instruktora panie poznawały podstawowe metody odpierania ataku, zasady unikania zagrożeń oraz sposoby reagowania w stresie. Oprócz ćwiczeń fizycznych uczestniczki zdobyły także wiedzę z zakresu psychologii bezpieczeństwa.