Wyleczyłem stłuszczoną wątrobę w osiem tygodni. Siedem prostych sposobów na poprawę zdrowia

Zdjęcie: David Cox, dziennikarz The Telegraph


— Rutynowe badanie MRI ujawniło nieodczuwalne dla mnie nagromadzenie tłuszczu w narządach. Skłoniło mnie to do wprowadzenia rygorystycznych zmian w diecie pod okiem ekspertów. Dzięki m.in. przyjmowaniu adekwatnej liczby kalorii, odpowiednim ćwiczeniom i unikaniu soków owocowych schudłem 5,9 kg, straciłem litr tłuszczu trzewnego, a zawartość tłuszczu w mojej wątrobie spadła z 10 proc. do 5,3 proc. — pisze David Cox, dziennikarz "The Telegraph".