Zabrali swoje serce na spacer 📷

1 rok temu

Dziś (13.05) przy Parku 800-lecia Opola mieszkańcy naszego miasta zadbali o swoje zdrowie. W ramach wydarzenia zorganizowanego przez NFZ można było nieodpłatnie skorzystać z konsultacji lekarskich z zakresu kardiologii, z porad dietetyka klinicznego, pomiaru poziomu cukru we krwi, ale przede wszystkim była to okazja by trochę się poruszać.

– Głównym punktem programu był marsz nordic walking – mówi Barbara Pawlos, rzecznik prasowy opolskiego oddziału NFZ. – Było duże zainteresowanie, towarzyszyli nam studenci z Politechniki Opolskiej. Pojawiło się również wielu mieszkańców Opola. To nie jest długi marsz, około 3,5 km, ale zawsze warto zrobić coś dla swojego serca i zacząć chociażby od takiej niedalekiej trasy.

– Przyszłam na to wydarzenie po to, aby moje serduszko dobrze pracowało, bo to jest najważniejsze – mówi Fredzia. – Przyszłam z przyjaciółką i z naszymi mężami. Szliśmy zwartą grupą.

– Pytania przeróżne, zainteresowanie bardzo duże – opowiada Paulina Polok, dietetyk kliniczny USK Opole. – Przede wszystkim chodzi o to, żeby wyjść z domu. Aktywność należy dobrać według swoich preferencji. Powinno to być 40 minut dziennie jakiejkolwiek dodatkowej aktywności.

– Lubię ruch, szczególnie z moim bratem – mówi Bartek. – Gramy w piłkę albo w berka z kolegami.

– Uwielbiam sport – stwierdza Monika. – Aktywność fizyczna to endorfiny. Ja chodzę z kijkami codziennie. Wszystkim zalecam sport, bo sport to zdrowie.

To wydarzenie miało na celu promować ruch, zdrowy styl życia oraz zdrowe nawyki żywieniowe. Organizowane było wspólnie z Polskim Towarzystwem Kardiologicznym.