Zadbaj o swoje bezpieczeństwo. Bezpłatne warsztaty samoobrony dla kobiet

Jak zareagować w sytuacji zagrożenia? Jak opanować stres i skutecznie się obronić? Spokój rodzi się z przygotowania, dlatego Świdnicka Rada Kobiet zaprasza na praktyczne spotkanie, podczas którego będzie można zdobyć cenną wiedzę i realne umiejętności.

Warsztaty „Bezpieczna kobieta – praktyczna samoobrona i reagowanie na atak fizyczny” skierowany jest do wszystkich mieszkanek Świdnicy, niezależnie od wieku czy aktualnej kondycji fizycznej. – To bezpieczna, pełna wsparcia przestrzeń, w której nauczysz się podstawowych chwytów, technik obronnych oraz reagowania na niebezpieczne sytuacje – zachęcają organizatorzy.

Wydarzenie odbędzie się w poniedziałek, 19 października w Miejskim Centrum Wspierania Inicjatyw (Rynek 39-40) w Świdnicy. Trzygodzinne zajęcia potrwają od 16.00 do 19.00. Udział w warsztatach jest bezpłatny, ale ze względu na limit miejsc obowiązują wcześniejsze zapisy. Zgłoszenia przyjmowane są telefonicznie – pod numerem 691 690 522 – oraz mailowo: [email protected].

/opr. mn/