Zajęcia Judo w Klubie Pantera Sanok – rozwój, pasja i wartości dla wszystkich! (VIDEO)

3 tygodni temu

Judo to sport rekomendowany przez MKOL i UNESCO, który łączy wszechstronny rozwój fizyczny i psychiczny dzieci, młodzieży i dorosłych. Nasze zajęcia obejmują elementy gimnastyki, akrobatyki, stretchingu, koncentracji, gier i zabaw ruchowych, a także podstawy samoobrony i naukę miękkiego upadania.

Klub Pantera Sanok działa od 20 lat, a prowadzą go pasjonaci z doświadczeniem, którzy dbają o bezpieczeństwo i wszechstronny rozwój uczestników. Każda grupa wiekowa pracuje w oparciu o odpowiednio dostosowaną podstawę programową judo, aby rozwój był efektywny, bezpieczny i dopasowany do wieku oraz możliwości.

Grupa FUNNY – 5-9 lat

Zajęcia dla najmłodszych łączą ruch, zabawę i naukę podstaw judo. Dzieci uczą się:

koordynacji i sprawności fizycznej,
równowagi i kontroli ciała,
podstaw miękkiego upadania,
koncentracji i cierpliwości,
wartości takich jak szacunek, fair play, kooperacja i pokora.

Grupa Młodzików – 10-15 lat

Zajęcia dla młodzieży obejmują:

rozwój siły, wytrzymałości i elastyczności,
naukę zaawansowanych technik judo,
elementy akrobatyki, gimnastyki i stretchingu,
gry i zabawy rozwijające refleks, szybkość i kreatywność,
naukę samoobrony i bezpiecznych upadków,
pogłębianie wartości fair play, dyscypliny, szacunku i odpowiedzialności.

Grupa Dorosłych – Judo / BJJ

Dla dorosłych oferujemy zajęcia łączące judo i BJJ, z naciskiem na:

poprawę sprawności fizycznej, siły i wytrzymałości,
rozwój koordynacji i techniki ruchu,
elementy samoobrony i praktycznych technik walki,
trening w atmosferze szacunku, dyscypliny i bezpieczeństwa,
integrację, pracę zespołową i rozwój mentalny.

Dlaczego warto do nas dołączyć?

Pierwszy trening bezpłatny – można przyjść, zobaczyć, pooglądać i ćwiczyć z nami.
Zajęcia prowadzone są w bezpiecznej, przyjaznej i wspierającej atmosferze.
Judo rozwija ciało, umysł i charakter, ucząc jednocześnie wartości takich jak szacunek, pokora, odpowiedzialność, współpraca, dyscyplina i fair play.
Nasze treningi łączą ruch, zabawę i edukację, zapewniając pełen rozwój fizyczny i społeczny uczestników.

Nowy nabór trwa! Dołącz do nas i zobacz jak to wygląda w praktyce !