Udział w parkrun jest całkowicie bezpłatny , jednak wymagane jest wcześniejsze dokonanie jednorazowej rejestracji. Po rejestracji uczestnik otrzymuje Indywidualny Kod Uczestnika, który należy przynieść na wydarzenie – brak kodu oznacza brak wyniku.
Nie ma limitu czasu, a każdy uczestnik pokonuje trasę we własnym tempie. Nie trzeba obawiać się, iż będzie się ostatnim – na końcu stawki zawsze podąża wolontariusz zamykający bieg. Parkrun to wydarzenie dla wszystkich, niezależnie od kondycji, umieję