Na przestrzeni ostatnich blisko 10 lat, liczba ludności Warmii i Mazur systematycznie malała. Wśród przyczyn takowej tendencji wymienić można ujemny przyrost naturalny oraz ubytek, spowodowany migracjami. Jak wynika z danych Głównego Urzędu Statystycznego (GUS), największy problem dotyczy pustoszenia gmin, położonych przy granicy z Rosją. Podkreślić należy, iż powiaty gołdapski, a także węgorzewski posiadają najmniejszą liczbę mieszkańców.