Z cyklu „poznaj bliżej naszą ofertę”: fitness fitness ZDROWY KRĘGOSŁUP
Grupowe zajęcia obejmujące ćwiczenia skoncentrowane na:
- wzmacnianiu mięśni pleców,
- profilaktyce bólów pleców,
- zapobieganiu oraz usuwaniu dolegliwości bólowych kręgosłupa,
- poprawie elastyczności kręgosłupa,
- poprawie sprawności, mobilności i codziennego komfortu życia
Zajęcia polegają na wykonywaniu spokojnych i starannie dobranych ćwiczeń o charakterze rozciągającym, mobilizującym i wzmacniającym.
Dla Kogo: młodzież i dorośli
– poniedziałki godzina 20:00
– czwartki: godzina 18:00
Zapraszamy do udziału
