1 godzina temu
To ma być ruch, który dobrze wpłynie na zdrowie, poprawi samopoczucie, ale też wzmocni relacje między pokoleniami.
Na zajęcia fitness 'Od Juniora do Seniora”, które będą odbywać się co sobotę w Parku Sanguszków, przyjść może każdy. Można przyprowadzić babcie, wnuczka, koleżankę czy sąsiada.
Pierwsze spotkanie już w sobotę (6 czerwca) o godzinie 11:00.
-My traktujemy projekt 'Od Juniora do Seniora” jako coś więcej niż tylko zajęcia ruchowe. To inwestycja w zdrowie mieszkańców Tarnowa. Chcemy pokazać, iż ruch może łączyć pokolenia, poprawić samopoczucie i budować relacje społeczne. Bardzo często słyszymy, iż ludzie nie mają czasu w aktywność fizyczną. Tymczasem choćby te kilka minut tygodniowo pozwalają zrobić coś dobrego dla swojego organizmu. Taki ruch poprawia kondycje, wzmacnia mięśnie, wspiera pracę serca
-mówił na antenie RDN Małopolska fizjoterapeuta i współorganizator wydarzenia Bartłomiej Florek.
Zajęcia mają być odpowiedzią na coraz częściej pojawiające się problemy zdrowotne, wynikające z braku odpowiedniej ilości ruchu.
-W dzisiejszych czasach coraz więcej osób walczy z problemami wynikającymi z siedzącego trybu życia. Bóle kręgosłupa, przeciążenie stawowe, ograniczenie sprawności w życiu codziennym, niestety to wszystko jest zauważalne. Coraz częściej jest to problemem nie tylko u osób starszych, ale również u dzieci i młodzieży.
Zajęcia prowadzone będą w każdą sobotę od czerwca do sierpnia. Udział jest bezpłatny.
