Zima bez urazów: jak się chronić i co robić w razie kontuzji

1 miesiąc temu

Zdjęcie: Posypywanie solą chodników.

Najczęstsze urazy zimą Okres zimowy to czas, kiedy najczęściej dochodzi do stłuczeń i skręceń, spowodowanych upadkami na śliskich nawierzchniach. „Stłuczenia i skręcenia powodują obrzęk, ból, a czasem także siniaki, dlatego ważne jest, aby nie zwlekać. Przede wszystkim należy schłodzić uszkodzone miejsce, aby zmniejszyć stan zapalny. Skręcenia najczęściej zdarzają się podczas gwałtownego ruchu, próby utrzymania równowagi […]

Idź do oryginalnego materiału