Zioło nieśmiertelności i czekolada. Ekspert zdradza, po jakie produkty sięgać, aby wyglądać i czuć się coraz młodziej

Zdjęcie: Zdrowe odżywianie jest kluczem do długowieczności (zdjęcie ilustracyjne)


Czy zauważyłeś, iż w ciągu ostatnich kilku lat coraz mniej osób starszych wygląda na swój wiek? W przeciwieństwie do poprzednich pokoleń są bardziej pewni siebie, bardziej aktywni, a przede wszystkim zdrowsi. Niemiecki kardiolog i dietetyk prof. Boris Bigalke zdradza, jak odżywianie może spowolnić proces starzenia.