Zmiana czasu z zimowego na letni następuje w ostatni weekend marca - z 28 marca (sobota) na 29 marca (niedziela). Większość urządzeń, które łączą się z internetem - m.in. laptopy, telefony czy smartwatche zmienią czas automatycznie. Stosowanie czasu letniego pozwala na lepsze wykorzystanie światła dziennego. Zachód Słońca następuje godzinę później.
Jak zmiana czasu może wpływać na zdrowie?
Zmiana czasu może sprawić, iż niektóre osoby przez pierwsze dni mogą odczuwać ból głowy przez to, iż śpimy krócej. Złe samopoczucie dotyczy szczególnie osób, które przeszły zawały serca i mają problemy z koncentracją. Do kilku dni po zmianie czasu dochodzi również do większej liczby wypadków samochodowych, a młodzież szkolna osiąga gorsze wyniki w nauce.
Jakie są korzyści ekonomiczne?
Przestawienie zegarków ma nam przynieść korzyści finansowe. W ciągu dnia dłużej będzie jasno, a tym samym dłużej będziemy korzystać z naturalnego światła oszczędzając energię elektryczną.
Szczypta historii
Czas z zimowego na letni i z letniego na zimowy zmienia się na świecie od około 100 lat. Polacy przestawiają wskazówki regularnie od 1977 roku. Oprócz Polski takie rozróżnienie stosowane jest w około 70 państwach, w tym w większości państw europejskich.
Czas letni obowiązuje siedem miesięcy później, a w ostatnią niedzielę października cofamy zegarki z 3:00 na 2:00, przechodząc znów na czas zimowy.
