Zmniejsza pojemność płuc, męczy mięśnie

- Na zdrowie i wydolność ciężko pracujemy aktywnym stylem życia. Jednocześnie to właśnie jako osoby aktywne oddychamy więcej i głębiej, a więc wchłaniamy więcej smogu podczas wysiłku na zewnątrz. To nie tylko niweczy efekty treningu ? to realnie nam szkodzi. W okresie zimowym każdy z nas przyjmuje codzienną dawkę zanieczyszczonego powietrza. Często nie zdajemy sobie sprawy, jak duży ma to wpływ na nasze zdrowie, a jeszcze rzadziej ? jak bardzo dotyczy to osób aktywnych - podkreśla prof. Łukasz Małek, kardiolog sportowy, ambasador kampanii Twoja Dawka Smogu.