1 miesiąc temu
Ryby są bogate w kwasy omega, zawierają też lekkostrawne i wysokowartościowe białko oraz witaminy A, B i E, ale Polacy jedzą ich wciąż za mało. Nasza niechęć to głównie obecność ości, z którymi trudno sobie poradzić. Jednak w tej chwili dzięki specjalnym urządzeniem można ryby przyrządzać w łatwy sposób.
Fot. pexels.com
![[FOTO] Kolejna przysięga na Bukówce](https://www.emkielce.pl/media/k2/items/cache/00d445a5bdb2807a210c862f22144325_XL.jpg)
