Po prelekcji na temat uważnościPoczątek wakacji to bardzo intensywny i twórczy czas dla podopiecznych Działu Reintegracji Osób z Niepełnosprawnościami, mieszczącego się przy ul. Okrężnej 19 w Siemianowicach Śląskich. Zarówno osoby z niepełnosprawnościami, jak i uczestnicy Klubu Seniora wzięli udział w różnorodnych, kreatywnych zajęciach.
Obie grupy uczestniczyły w kolejnym spotkaniu z cyklu „Leśno-parkowe wędrówki”. Tym razem odwiedziły Park Śląski, a w nim wyjątkowe miejsca – Ogród Japoński oraz Rosarium.
W ramach ćwiczenia cierpliwości odbyły się warsztaty tkackie. Pierwsze próby pracy z krosnem i osnową okazały się nie tylko wymagające, ale i niezwykle interesujące – stały się inspirującym sposobem na twórcze spędzenie wolnego czasu.
Na początku lipca odbyła się również interesująca prelekcja na temat mindfulness (uważności), którą poprowadziła dr Dagna Kocur. Uczestnicy dowiedzieli się, czym jest uważność, jak można ją trenować i dlaczego warto koncentrować się na bieżącej chwili – bez oceniania i analizowania.
W ostatnich tygodniach miało miejsce wyjątkowe spotkanie pt. „Medytacja przy kawie i herbacie”. W spokojnej, klimatycznej atmosferze uczestnicy degustowali różne rodzaje kaw i herbat, ucząc się jednocześnie sztuki świadomego smakowania i bycia „tu i teraz”.
Nie zabrakło także regularnych zajęć plastycznych oraz aktywności fizycznej, czyli treningu dla ciała.
Zachęcamy do śledzenia działań Działu Reintegracji Osób z Niepełnosprawnościami na profilu Facebookowym oraz na stronie internetowej Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Siemianowicach Śląskich.
Spacer w Parku Śląskim
Uczestnicy w trakcie treningu ciężarkami
Uczestnicy w trakcie warsztatów tkackich
Efekty uczestnictwa w warsztatach tkackich
Medytacja przy kawie i herbacie
