Brawura i brak rozgrzewki – najczęstsze błędy narciarzy

Fot. Pixabay

Brak rozgrzewki, brawura i alkohol – to najczęstsze grzechy narciarzy prowadzące do wypadków na stokach. Trenerzy i instruktorzy przypominają, iż za każdym razem przed rozpoczęciem aktywności warto poświęcić kilka minut na rozgrzanie mięśni. Kilka ćwiczeń może pozwolić uniknąć poważnych kontuzji – mówi Mariusz Wróbel – instruktor narciarstwa.

Nad bezpieczeństwem narciarzy na ponad 400 stokach w całej Polsce oprócz ratowników GOPR i TOPR czuwają także policjanci – mówi Katarzyna Cisło – rzeczniczka małopolskiej policji.

Ratownicy i policjanci przypominają, iż dzieci do 16-tego roku życia muszą być wyposażone w kaski. (IAR)