Czarnków wspiera. Sport, profilaktyka i rozwój poprzez kickboxing.

Sport to nie tylko ruch i poprawa kondycji. To także sposób na rozwijanie dyscypliny, radzenie sobie ze stresem i budowanie dobrych nawyków. Takie podejście do aktywności fizycznej proponuje dzieciom i młodzieży Wielkopolska Akademia Sztuk Walki.

W ramach realizacji zadania publicznego, współfinansowanego przez Miasto Czarnków, uczestnicy treningów mają możliwość pracować nad kondycją, sprawnością, refleksem i motoryką. Zajęcia prowadzą instruktorzy kickboxingu – pan Krzysztof Bortnik i pan Jakub Kollmann.

Ważnym elementem projektu są również spotkania edukacyjne. Podczas warsztatu z fizjoterapeutą, panem Grzegorzem Rybczyńskim, uczestnicy dowiedzieli się, jak trenować sporty walki, aby nie zrobić sobie krzywdy oraz jak rozpoznać moment, w którym ból może oznaczać kontuzję.

Podczas kolejnego spotkania pani Jowita Sośnica – psycholog i terapeutka - opowiedziała o wpływie sportu na codzienne funkcjonowanie, zarówno w aspekcie fizycznym, jak i psychicznym. Uczestnicy rozmawiali o tym, jak aktywność fizyczna może pomagać w rozładowaniu stresu, napięcia czy skumulowanej agresji. Sport może być również zdrową alternatywą dla używek, a regularność i dyscyplina pomagają utrzymać motywację choćby wtedy, gdy pojawia się jej mniej.

Wielkopolska Akademia Sztuk Walki zachęca do udziału w treningach dwa razy w tygodniu - w poniedziałki i czwartki.

To jednak nie koniec. Pod koniec września odbędzie się jeszcze jedno spotkanie, tym razem z dietetykiem. Uczestnicy dowiedzą się m.in., jak odpowiednio bilansować dietę i uzupełniać energię, witaminy oraz minerały, których organizm potrzebuje podczas regularnych treningów.

Wspieramy inicjatywy, które łączą aktywność fizyczną, profilaktykę i rozwój młodych mieszkańców.

Życzymy wszystkim uczestnikom dużo energii, wytrwałości i satysfakcji z kolejnych treningów!