Czy kawa jest zdrowa? Fakty i mity o piciu kawy

Kawa to jeden z najczęściej spożywanych napojów na świecie. Każdego dnia piją ją miliony ludzi. Dla jednych to poranny rytuał, dla innych sposób na pobudzenie czy chwilę relaksu. Od lat wokół kawy krążą jednak liczne mity. Jedni mówią, iż jest zdrowa i wspiera koncentrację, inni, iż obciąża serce i układ nerwowy. Gdzie leży prawda? Czy kawa naprawdę jest dobra dla organizmu?