Czy na rowerku da się zrobić formę „pod sport”? Fakty bez mitów

Czy na rowerku da się zbudować formę, która realnie przełoży się na lepszą grę, bieganie albo trening w innej dyscyplinie? Tak, ale pod jednym warunkiem: trzeba wiedzieć, co rower stacjonarny rzeczywiście rozwija, a czego nie zastąpi. To nie jest magiczny skrót do formy „na wszystko”, ale bardzo konkretne narzędzie treningowe. Właśnie dlatego przy wyborze sprzętu warto patrzeć nie tylko na cenę czy wygląd, ale przede wszystkim na cel treningowy.