Dlaczego ziewamy?
Ziewanie kojarzy nam się przede wszystkim ze zmęczeniem i sennością. Ale czy rzeczywiście ziewamy tylko wtedy, kiedy chce nam się spać?
Nie do końca.
Ziewanie jest naturalnym odruchem organizmu, który może pojawiać się w różnych sytuacjach – podczas zmęczenia, znudzenia, po przebudzeniu, a choćby wtedy, gdy obserwujemy ziewającą inną osobę.
Co ciekawe, ziewanie jest związane nie tylko ze snem, ale również ze zmianą poziomu pobudzenia organizmu. Może pojawić się wtedy, gdy przechodzimy z jednego stanu aktywności w drugi – na przykład kiedy zaczynamy się rozbudzać rano albo przeciwnie, przygotowujemy się do odpoczynku.
A skąd bierze się charakterystyczne szerokie otwieranie ust i głęboki wdech?
Podczas ziewania wykonujemy głęboki wdech, po którym następuje wydech. Towarzyszą temu zmiany napięcia mięśni twarzy i szczęki oraz rozciąganie struktur w obrębie jamy ustnej.
I jeszcze jedna ciekawostka:
Dlaczego ziewanie jest „zaraźliwe”?
Widok ziewającej osoby, a czasem choćby samo przeczytanie lub pomyślenie o ziewaniu, może wywołać u nas podobną reakcję. Zjawisko to wiąże się m.in. z mechanizmami społecznymi i funkcjonowaniem naszego mózgu.
Ziewanie jest więc czymś znacznie bardziej interesującym, niż mogłoby się wydawać.
Następnym razem, kiedy ktoś obok Ciebie zacznie ziewać, sprawdź, czy za chwilę nie ziewniesz również Ty.
#Dlaczego #ziewamyZiewanie #kojarzy #nam #się #przede #wszystkim #zmęczeniem #sennością #Ale #czy #rzec..
Żródło materiału: Fundacja O ZDROWIE DBAJ
